Hvordan man bruger selvklæbende elastisk bandage

Selvklæbende elastiske bandagerKan bruges på alle dele af kroppen, og brugsmetoden er også meget enkel. Men hvis du kan forstå nogle mere detaljerede indpakningsmetoder i henhold til de specifikke dele af brugen, vil effekten være meget bedre end almindelig indpakning.

1. fingre: Når du træner eller arbejder, hvis fingrene er overarbejdet og forårsager ubehag, kan du begynde at bandage fra palmsiden af fingeren, fold tilbage til neglen og derefter overlappe de forreste og bagpå lagner med bandager med halvdelen og gøre en spiralbandage vandret, indtil roden af fingeren, fikser den og afskær den af.

2. Håndled: I trænings- eller kontorundersøgelse kan forkert brug af mus og tastaturstilling let gøre håndleddet ubehageligt. På dette tidspunkt er håndledsmusklerne i en anspændt tilstand. Det er nødvendigt at begynde at bandage fra håndleddet, som også er måden at overlappe de forreste og bagpå lag påbandagertil halvdelen. Efter at have bevæget sig vandret, bandage håndleddet opad. Det er relativt enkelt. Efter bekræftelse af fikseringen kan den afsluttes ved at skære.

3. tommelfinger: Hvis kun tommelfingerdelen føles ubehagelig, skal den fastgøres ved håndleddet og tommelfingeren separat. Lav en skrå bandage fra håndledets fiksering til tommelfingerfikseringen, og lav også en skrå bandage fra den anden side af håndledets fiksering til tommelfingerfikseringen. Form en X -form med den forrige bandagedel, og brug derefter den samme metode som den første bandage til at fikse dem separat for at afslutte bandagen.

4. knæ: Bøj knæet lidt, så låret er i en tilstand af lidt udøvende styrke, start bandagen nedenunder knæet, krydse knæleddet og bandagen over knæet. Vær forsigtig med at undgå patella og afskære den efter tilstrækkelig komprimering.

5. Albue: Fix de øvre og nedre dele af albuen separat, og lav en skråtbandagefra det nedre faste sted til det øverste faste sted. Derefter indpakkes også skråt fra den anden side af det nedre faste sted til det øvre faste sted for at danne en X -form, gentag den forrige bandagemetode for at fikse og bandage separat og komplet.

6. Fod: Det er nødvendigt at vikle rundt på den nedre side af peroneus -muskelen 3 gange og vrist 1 gang til at fikse dem separat. Fra det faste sted på den indvendige side af ankelen, langs ankelen til ydersiden af hælen, ankelen til det faste sted på ydersiden, bandage tre strimler til dannelse af en V -form. Start fra det øverste faste sted, bandage tre strimler nedad i rækkefølge, fra den ydre ankel, Instep, fodbuen til vristet og derefter til den indre ankel, og derefter den ydre ankel, vikle rundt i en uge og komplet.